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16. 마인드풀니스 최적의 장소는 ‘지금 내가 있는 곳’
어느 장소든 어떤 조건에서든 마인드풀니스를 연습할 수 있다.
‘지금 여기’, 내가 있는 이 곳이 마인드풀니스에 가장 알맞은 장소와 환경이다.
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